PULSÁČEK

Pulse Fitness Benešov nabízí pestrý program i pro děti v podobě skupinových lekcí boxu, tance a fitness pohybových cvičení pro děti. Kvalifikovaní trenéři provedou děti tréninky, které je budou bavit.

Sportovní kroužky pro děti

V termínu 16. 9. - 22. 9. 2024 probíhají zkušební lekce vždy v den a čase uvedeném u jednotlivých sportovních aktivit níže! Přijďte s dětmi vyzkoušet box, tanec a další naše skvělé aktivity pro děti!

Box a kondiční příprava

Nabízíme lekce boxu pro chlapce i dívky. Vhodné od 6 let jako doplňkový a kompenzační trénink k hlavním sportům (hokej, fotbal, tanec, florbal, atletika apod). Naši profesionální lektoři naučí děti základní techniky boxu, budou se věnovat fyzické kondici a zaměří se na správnou motoriku.

Tanec

Přijď na nábor do náší velké taneční rodiny Pulse! Společně si zatancujeme, probereme taneční cíle a jak moc bereš náš kurz vážně. Kapacita je omezena a my chceme právě Tebe - pokud máš týmový duch, trénink je pro Tebe svatý a chceš svoje dovednosti zlepšit na maximum! Chceš být ty součástí týmu a mít novou partu? Chceme Tě! Těšíme se!

Každou středu pak protančíme a poctivě se budeme připravovat na jarní sezónu tanečních pohárových soutěží po celém Středočeském kraji a v Praze.

Fitness youngers

Pro letošní rok máme posilu do týmu a tréninky Honzy zpestří Tomáš Král. Můžeš tedy makat častěji a naučit se cvičit s kamarády jak s náčiním, tak ve fitku pod vedením našeho zkušeného trenéra Honzy, který právě seskočil ze síně slávy bodyfitness soutěží! A Tomáše, který pravidelně bojuje na crossfitových závodech za Tým Pulse! Vyber si jen, jaký druh tréninku zvolíš. Zda skupinovou formou kruhových tréninků nebo individuálnější v malé skupině. Tréninky můžeš také kombinovat!

Chceš začít cvičit ve fitness a nevíš jak? Máš kámošku nebo kámoše s kterým chceš začít cvičit pravidelně a naučit se všechny cviky nejen s vlastní vahou, ale i se stroji, činkami, lany a veškerým vybavením našeho fitka? Přihlas se na tento program! Honza a Tomáš vás provedou fitness od základu. Naučíš se strukturu tréninku, jak nabírat svaly, jak hubnout. Jaké doplňky v budoucnu používat pro kvalitní trénink, ale hlavně veškerou techniku cviků! Přihlas se do party Fitness youngers a my Tě to naučíme! A navíc.. bude to zábava!

Individuální skupina

Skupinový trénink

Fitnessáček

Fitnessáček je speciální program, který naučí vaše děti základům gymnastiky, motoriky, naučí děti správnému držení těla a postará se o správný rozvoj pohybu. Cílem je aktivní pohyb dětí všemi směry a o intenzivní zapojení celého těla. Tento program je pro děti ve věku 5 - 10 let.