PULSÁČEK
Pulse Fitness Benešov nabízí pestrý program i pro děti v podobě skupinových lekcí boxu, tance a fitness pohybových cvičení pro děti. Kvalifikovaní trenéři provedou děti tréninky, které je budou bavit.
Sportovní kroužky pro děti
Zkušební lekce ZDARMA V TÝDNU 22.9. - 26.9.2025
Důležité informace
- Poslední tréninky v roce 2025 proběhnou v týdnu do 19.12.2025
- První tréninky v novém roce se rozběhnou 5.1.2026
- Jarňáky netrénujeme 🙂 užijte si hory, slunce nebo jen tak volno 🙂
- 7.11.2025 – netrénujeme
- 6.4.2026 – Velikonoční pondělí – tréninky nejsou
- 8.6.-12.6.2026 probíhají poslední tréninky před prázdninami
Fitness maminky s miminky
s dětmi do 3 let
Maminky makají a děti si hrají! Vše zvládáme pod vedením super trenérky Míši Vedrové a její malé asitentky Mii. Komplexní posilování celého tělas pomůckami, speciální cviky nejenpo porodu, ale i před porodem. Každá maminka je vítaná a trénink se uzpůsobí fyzické zdatnosti. Kurz obsahuje vždy 2x trénink v týdnu. Neboj se a přijď s námi makat i ty.. a tvoje kamarádka..a kamarádky kamarádka! Těší se Míša!
- 10 lekcí - 2500 Kč/2000* Kč (*navazující maminky z min. roku)
- PO + ST, ÚT + ČT 10:00-11:00
- Trenér: Michaela Vedrová
- Po/st - obsazeno
Mini Street Dance
do 5ti let
Zábavná taneční výuka plná her, pohybua radosti z hudby! Děti se naučí základy street dance formou hry a pohybových aktivit přiměřených jejich věku. Čeká nás vystoupení pro rodiče a dvě přátelské soutěže, nové zážitky, rytmus, pohyba hlavně radost.
- 18 lekcí - 2250 Kč/36 lekcí - 4500 Kč
- ÚT 15:00-16:00
- Trenér: Barbora Ježková
Be FIT & YOGy
5-7 let
Pohybové aktivity pro děti ze školky! Pojďse s námi vyřádit formou her, zábavných cvičení s pomůckami a pořádně protáhnou celé tělíčko s prvkami yogy, gymnastikya hravých posilovacích cvičení.
- 30 lekcí - 3 000 Kč
- PO - 16:30-17:30
- Trenér: Nikola Marečková
BOX & Kondice
doporučený věk 7-14 let
Pořádný fyzický vybušení za doprovodu profi trenérů boxu, thajského boxu, karate a cross-fitu. Tahle partička rozhýbe i děti bez záměru být jen bojovník. Vhodné tedy i jako doplňkovýa kompenzační trénink k hlavním sportovním aktivitám (hokej, fotbal, tanec, atletika apod.).V letošním roce nás čeká i spolupráce s šampionem v oboru! Těší se na Tebe velký tým.
- 30 lekcí - 3 500 Kč
- ČT - 17:00-18:00
- Trenér: Vašek Horálek, Pavel Šach, Tomáš Král, Michal Papírník
Modern Dancing
od 10 let
Tanec? Nejen tanec, ale pořádný taneční odvaz všech moderních tanečních stylů pod vedením skvělého Saši. Tento taneční mistr a magistr aerobika cheerleader přichází do Pulse s 12ti letou mezinárodní zkušeností(stáže v Turecku aj.) Od breaku po flash dance, street.. prostě všechnoco kopíruje moderní songy a lifestyle! Pojď s námi tančit a udělat super partu!
- 30 lekcí - 4 000 Kč
- ig: sv_benesov
- ČT - 16:00-17:30
- Trenér: Saša
FITNESS Youngers
do 15 let
Chceš začít cvičit ve fitness a nevíš jak? Máš kámošku nebo kámoše s kterým chceš začít cvičit pravidelně a naučit se všechny cviky nejen s vlastní vahou, ale i techniku s malými činkami, lany a dalšími vybavením našeho fitka? Přihlas se na tento program! Honza, Tomáš a Michal tě provedou fitness od základu. Naučíš se strukturu tréninku, jak nabírat svaly, jak budovat fyzičku a ubrat na tom co přebývá. Jaké doplňky v budoucnu používat pro kvalitní trénink, ale hlavně veškerou techniku cviků! Přihlas se do party Fitness youngers a my Tě to naučíme! A navíc.. bude to zábava! Vybírat můžeš z variant tréninku 1x nebo2x týdně! Rezervuj si svoje místo včas!
- 30 lekcí/60 lekcí - 3 800 Kč/7 000 Kč
- ÚT – ST – ČT 16:00
- Trenér: Jan Krňanský, Tomáš Král, Michal Papírník
CROSS & FIT Youngers
10 - 15 let
Speciální lekce pro holky a kluky co už chtějí opravdu máknout! Sestavené kruháče ze základních cviků a se super pomůckami jakna crossfit závodech. Cvičení s vlastní vahou, ale i lehčí zátěží dle zdatnosti jedince. Důraz na techniku a výkon! Super trénink ke zlepšení kondice k hlavním sportům (hokej, tenis,florbal atd.) a super příprava pro budoucí fitnessáky a crossfiťáky. Jdeš do toho s námi nebo zůstaneš u nudy a playstation?
- 30 lekcí - 3 800 Kč/4 500 Kč
- delší trénink
- UT - 17:00-18:00/ST - 15:00-16:30
- Trenér: Michal Papírník, Tomáš Král
FITNESS Youngers individual
do 15 let
Speciální lekce pro holky a kluky co už chtějí opravdu máknout! Sestavené kruháče ze základních cviků a se super pomůckami jakna crossfit závodech. Cvičení s vlastní vahou, ale i lehčí zátěží dle zdatnosti jedince. Důraz na techniku a výkon! Super trénink ke zlepšení kondice k hlavním sportům (hokej, tenis,florbal atd.) a super příprava pro budoucí fitnessáky a crossfiťáky. Jdeš do toho s námi nebo zůstaneš u nudy a playstation?
- 15 lekcí - 3 500 Kč/částka na pololetí
- max 4 osoby
- PO - 16:00
- Probíhající kurz: 29. 9. - 15. 12. 2025
- Nový kurz: 12.1.2026 - 18. 5. 2026 (registrace do 15. 12. 2025)
- Trenér: Jan Krňanský, Tomáš Král